¿Qué es el Método Hipopresivo?
Consiste en una serie de ejercicios posturales y respiratorios que
logran disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica de
modo sistemático. Es una nueva forma de tonificar la musculatura abdominal,
lumbar y del suelo pélvico. El objetivo principal es recuperar la contracción
refleja del suelo pélvico y de la faja abdominal que se ha ido perdiendo por
diversos factores: inflamaciones, embarazos, edad, actividades diarias que
causan hiperpresión, etc.
Además la GH mejora la postura, disminuye las lordosis
lumbares, cervicales y las cifosis dorsales, mejora la resistencia y la
capacidad anaeróbica, eleva el metabolismo, previene y mejora la incontinencia
urinaria, evita prolapsos y hernias, y mejora la sexualidad.
PRUÉBALO!!!!!!
Cuando:Sábado 14 de febrero
Dónde: Espacio en Blanco (C/ Mira el Sol, 5. Metro:
Hora: 18:00 a 19:00
Gratis. Es necesario inscripción previa:
bailes.salon[arroba]gmail.com Hasta completar aforo
No hay comentarios:
Publicar un comentario